Entonces diría que él es parte del problema. Consigue un nuevo jefe.
Debe haber una política de tolerancia cero en todos los lugares de trabajo contra el acoso escolar.
\ también debe asumir la responsabilidad de aprender a inmunizarse de los acosadores.
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Parece que estoy compartiendo esta herramienta que he desarrollado mucho, espero que ayude.
Entrenamiento de aptitud emocional
El medidor FART
Conoce tus botones calientes
Llenar su caja de herramientas emocional con herramientas para ayudarlo a evaluar y comunicarse es importante. Con ese fin, continuaremos desarrollando herramientas para usted que sean prácticas y fáciles de usar.
Mis sentimientos se están reflejando en esa palabra o acción:
Aunque esto puede sonar divertido, es fácil de recordar y efectivo como herramienta de autoevaluación. Lo que hará por usted es ayudarlo a encontrar sus botones calientes, palabras, acciones o no acciones que le den a su cerebro ¡MUCHO mental !
En lugar de simplemente almacenarlo en esa área de tu cerebro que te hace sentir emociones negativas cuando obtienes OUCH, tú
DETÉNGASE : respire hondo y reconozca lo que acaba de suceder.
SENTIR – Ok, eso me dolió o me hizo enojar, me puso triste.
¿Por qué? Porque mi mente subconsciente ha sido programada para reaccionar de esta manera.
TRATO- La respuesta corta es cambiar su programación. El conocimiento es poder en estas circunstancias. Es el primer paso para tomar el control de nuestras emociones.
Si el OUCH no está profundamente arraigado, este simple proceso puede aliviar el desafío que enfrenta cuando sus sentimientos están reaccionando a la situación.
Siempre lidie con las emociones usando los Principios de CRI. Claridad, respeto e integridad. De esa manera, cuando obtenga esa respuesta mental, no necesitará sentir que quiere arrancar que otras personas se vayan o se escondan en su lugar seguro o; Bueno, te haces una idea. Tienes tu propia forma de lidiar con las emociones que inundan tu cerebro cuando te enfrentas a alguien presionando tus botones calientes.
El medidor FART es una forma de decirle a su subconsciente que transmita el mensaje a su ser consciente antes de permitir que las emociones negativas se hagan cargo porque desea lidiar con ellas.
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