Sí. Por bastantes razones.
- Las emociones son indicadores de nuestro nivel de estrés. Las emociones positivas indican que no estamos experimentando estrés negativo. Las emociones negativas (infelicidad, frustración, ira, depresión, etc.) indican que estamos experimentando estrés.
- El estrés tiene respuestas bioquímicas en nuestros cuerpos con los siguientes resultados:
- Nuestra función del sistema inmune disminuye
- Nuestra función cognitiva disminuye. Literalmente, no somos tan inteligentes como lo somos cuando estamos menos estresados.
- Nuestra función digestiva no funciona tan bien.
- Nuestra función del sistema nervioso central disminuye.
- Nuestras relaciones (de todo tipo) no son tan buenas.
En la última década, los investigadores han documentado que las personas felices tienen mejores resultados en casi todas las áreas de la vida:
- Tienen más éxito académico y en sus carreras.
- Tienen menos probabilidades de abusar del alcohol o las drogas.
- Son más propensos a casarse y permanecer casados (no divorciados)
- Tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedades crónicas.
- Echan de menos menos trabajo
- Son mas productivos
- Son mejores negociadores
- Exhiben mejor ciudadanía corporativa
- Son menos propensos a cometer un delito.
- Tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedades mentales.
- Son mas creativos
- Son más resistentes
- Es más probable que sean empleados comprometidos, lo que significa que es menos probable que se vayan
- Es poco probable que desarrollen agotamiento
La investigación que respalda todo lo anterior y las instrucciones sobre cómo aumentar la felicidad de los empleados se encuentran en los siguientes libros:
- ¿Puede ofrecer consejos sobre cómo comunicar la gestión del tiempo con un empleado que nunca aparece?
- ¿Qué quieres decir con desarrollo de empleados?
- ¿Es necesario hacer una verificación de antecedentes antes de contratar a un empleado?
- ¿Debería un empleado en la India llegar a su oficina en un KTM Duke o en una moto de cross? ¿Qué pensarían de él sus colegas y personas mayores?
- ¿Por qué los hijos de empleados del gobierno no se unen a los servicios del gobierno y optan por el sector privado o se van al extranjero?
Los empleados capacitados se convierten en empleados comprometidos
Burnout: prevención y recuperación, resiliencia y retención