¿Qué tan difícil es adaptarse a un trabajo de turno nocturno?

Hola,

He trabajado en el turno de noche (10 p.m. a 7 a.m.) durante aproximadamente 3.5 años. Solía ​​estar en este turno una vez al mes.

Hay muchas cosas que debes considerar antes de decidir que harás el turno del cementerio. Una vez que sea firme en su decisión, estará mentalmente preparado para ello.

Puedo contarte estas cosas desde mis experiencias personales en una empresa de TI.

1) Si los horarios del turno se definen como 10 PM a 6 o 7 AM y también hizo que sus colegas trabajaran en el turno anterior, como 2 PM a 11 PM, etc., entonces puede quedarse con ellos durante un tiempo. Puede obtener las actualizaciones de ellos, cualquier tarea específica que se haga durante la noche, cualquier correo que se escriba, etc. Esto se puede hacer hasta alrededor de la medianoche.

2) También puede realizar algunos entrenamientos si la carga de trabajo es menor durante el turno nocturno. Idealmente, creo que estarás solo o un par de colegas. Así que relativamente el piso estaría en silencio. Por lo tanto, puede ir a algunos entrenamientos y puede terminar las horas de capacitación obligatorias de su organización.

3) En caso de que tenga mucho trabajo, no importa en qué turno se encuentre. Simplemente haga el trabajo con descansos intermitentes.

4) El momento más difícil sería alrededor de las 3 AM. También trate de obtener una pequeña siesta si el área de trabajo no es tan crítica. Pero no duermas completamente.

5) Si su lugar de trabajo permite navegar, entonces creo que no sería tan aburrido. Además, en la actualidad, las velocidades de Internet son altas, por lo que no es necesario depender de Internet de la organización. En caso de que los libros estén permitidos y te gusten los libros, creo que puedes leer novelas. También puede leer libros técnicos y mejorar su conjunto de habilidades.

6) Tómese un par de descansos para tomar café y manténgase fresco.

Espero eso ayude.

Es un gran ajuste. La mayoría de los chicos no pueden cortarlo y tu vida social muere. Su familia simplemente sabe que es el tipo que duerme todo el día y que solo puede hacer cosas mientras no duerme. También te vuelves más antisocial debido a que las personas que aman este cambio son un poco extrañas.