Según los estándares generales, su pausa para el almuerzo no se considera “tiempo de trabajo”, lo que significa que si está trabajando 8-4 y toma una hora para el almuerzo, en realidad está trabajando 35 horas por semana.
Dicho esto, la cultura dicta la práctica. He trabajado en algunas empresas donde la norma era 8-4 y una hora de almuerzo, y otras donde las horas comunes eran 8-5 (o 6), donde se esperaba y contaba la hora del almuerzo. A menudo solo tomo 15 minutos para el almuerzo (lo sé, no es el enfoque más saludable), por lo que tuve que tener conversaciones francas con mi gerente para discutir opciones de programación alternativas. Incluso entonces, fue difícil irse antes que los demás en alguna ocasión.
Dos comentarios adicionales relacionados con su proceso de pensamiento:
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- No todos trabajan mejor entre las horas 8-4 / 5/6. Para aquellos que pueden flexibilizar su horario, tal vez un día laboral de 10-7 o, para los madrugadores, un día laboral de 6-3 es lo mejor. Si es posible, encuentre cuándo es más productivo y planifique en consecuencia.
- Se ha argumentado en numerosos lugares que 40 horas por semana no son ideales para la productividad. Esto se debe a una combinación de fatiga mental y física. Es cuestionable si puede convencer o no a su supervisor / gerente / señor oscuro de una semana laboral más corta, ¡pero buena suerte!