Vamos Jawad, sabes esto.
- o no sales al aire libre lo suficiente (todos tus músculos necesitan ejercicio todo el tiempo, eso incluye tus ojos (hay mucho que ver; ve a un parque, muévete, encantador), oídos (diferentes tonos y sonidos más necesarios para consejo, ve a un parque …) huele a café recién hecho, ¡no lo hiciste!
usted lo consigue.
pero serio cuando no haces ejercicio cagas, te cansas todo el tiempo; cinco paquetes de energía y disfruté mucho de mi clase de yoga hoy, pero saldré por cualquier cosa, mañana es difícil, estoy ansioso por saberlo, sé que me sentiré genial después y que soy un hombre muy viejo, en forma y no cansado en absoluto.
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- (2.) (- computadoras, pfff) trabajas demasiado duro.
para eso:
solo hay una manera confiable de sentirse menos cansado por trabajar demasiado / demasiado duro, trabajar menos / trabajar menos duro.
sin embargo, aquí está el nudo: ¡cómo es eso!
me gusta la solución para que me guste casi todo en la vida; se trata de la simplificación (como lo hago, disculpas; es solo un dispositivo para ayudar al enfoque), la realineación, la priorización, la evaluación y la realización.
el sistema está diseñado de la siguiente manera: trabajas duro y te recompensas a ti mismo y trabajas duro para pagar las recompensas, así que trabaja duro para obtener más recompensas además de las que aún no has pagado, pero trabajarás muy duro para hacerlo.
muy muy simple, inteligente también.
alternativas, ¿mencioné eso?
echa un vistazo a tus cosas, lo importante y todo lo demás,
patea un poco alrededor de tu oficina en casa, mira cuál pateas un poco casualmente y aterriza en una esquina o dos. más o menos ignorar esas cosas (he dado esta opinión antes; es muy eficiente y funciona) ver si te lo pierdes y cuándo, ¿entonces quieres más? ¿misma misma? como esta tu iphone último modelo, ohh, mira qué hay en la esquina, último último modelo y último último también, ignora eso o no lo hagas. iPhone no específico.
de nuevo lo entiendes.
una vez que reduce sus gastos a lo que realmente necesita, se hace más fácil ganar (y hacer ejercicio, mooch), incluso deshacerse de la oficina en el hogar, u otra habitación, o ancho; solo obtén el espacio que necesitas.
divertido ese tipo de cosas, funciona, si funcionó correctamente.
no dejes que las personas con el sistema se enojen un poco. y después de todo, te poseen un poco, hagas lo que hagas o no.
también, y está el trabajo que tú también haces; debería ser un poco divertido
por supuesto, estas son conjeturas y puñaladas en la oscuridad, por supuesto que no te conozco de Adam.
pero muy agradable tener una charla, gracias
Cuídate
Peter