Cuando pasas más de ocho horas en cualquier lugar, el sentido común te dirá que dicho lugar debería ser algo soportable. ¿Derecho? Excepto cuando ese lugar es donde se supone que debes proporcionar lo mejor de tus habilidades y ganarte la vida, sin embargo, tienes que arrastrarte fuera de la cama para hacerlo, “soportable” adquiere un significado completamente nuevo …
¿Qué haces cuando estás tan harto de tu trabajo que ni siquiera la perspectiva de obtener un cheque de pago lo hace bien? ¿Qué haces cuando tienes que rezarte para salir de tu auto y entrar a la oficina todas las mañanas?
¿Racionaliza su terrible experiencia y de alguna manera la justifica? ¿O sigues aferrándote a la santidad del café y el chocolate para pasar el día?
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Lo sé, he estado allí … Más de una vez … Yo era esa mujer sentada en mi auto, llorando porque solo quería salir. Un trabajo que torturó mi espíritu, me hizo sentir menos y definitivamente no me hizo crecer de ninguna manera …
El problema es que, aparte de odiar que su trabajo sea un hecho bastante común en estos días, llorar no resolverá nada. He aprendido por mi propia cuenta que cada vez que te hartas tanto de tu trabajo que ya no puedes tomarlo, debes tomar medidas.
No te estoy sugiriendo que renuncies a tu trabajo hoy. Después de todo, hay que pagar las facturas y mantener un poco de cordura. Pero puede comenzar el proceso de trazar un camino de acción, incluso si está enfermo y cansado de estar enfermo y cansado:
- Pregúntese de qué está enfermo y cansado, y anótelo: lo sé, lo último que quiere hacer es recordarle visualmente la causa de sus molestias diarias. Pero hay algo en escribir cosas que hace que tu mente trabaje en ellas. Entonces, ¿es tu jefe insoportable, tu viaje al trabajo asesino o tu carrera estancada lo que te está haciendo sentir cansado? Identifique al menos tres razones y escríbalas. En mi caso, ya no podía soportar vivir en aviones y estar lejos de mis hijos una semana o dos, sin mencionar tratar con un jefe abusivo. Una vez que lo escribí, ya no me sentía atrapado. El primer paso es admitir que hay un problema.
- Identifique una cosa que puede hacer en este momento para cambiar su situación: ¿Qué puede hacer para cambiar las cosas en este momento? ¿Puedes empezar a buscar otro trabajo? ¿Puede comunicarse con algunos contactos confiables para oportunidades de redes? ¿Puedes tomar algo de entrenamiento para desarrollar la habilidad que necesitas? ¿Puede inscribirse en esa clase de yoga para desahogarse? Para mí, estaba hablando con mi gerente al día siguiente. Agregar una sensación de urgencia calculada me obligó a tomar medidas.
- Comience una práctica de gratitud: la primera vez que contraté a un entrenador de negocios para que me ayudara a hacer crecer mi negocio mientras aún estaba empleado, le expresé lo frustrada que estaba por mi trabajo diario. ¿Su consejo? Comienza a estar agradecido por ello. ¿Qué? Si bien puede sonar contra-intuitivo, estar agradecido por lo que tiene le permite atraer más. Así que comienza una práctica de gratitud encontrando algunos aspectos de tu trabajo por los que estás agradecido. Incluso si es solo su sueldo y beneficios. Al menos hará que tus días sean más llevaderos mientras buscas una solución alternativa.
En general, utilice su situación actual como una oportunidad para actuar y crear oportunidades adicionales cambiando su perspectiva.
Mejor,
Solange