Dado que eres un verdadero extraño, no puedo sugerirte nada específico, pero por lo que mencionaste entiendo tu situación como si alguien estuviera atrapado en una habitación sin ventanas, y porque estás perdiendo tu motivación (es decir, volviéndote perezoso) no lo haces ‘ No vea una puerta por la que pueda salir.
Déjame decirte cómo ver las puertas y ventanas en tu vida rutinaria y aburrida (habitación).
Primero, despierta cada mañana como un rayo de la cama.
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En segundo lugar, disfrutar de un poco de ejercicio físico, flexiones, airobicks, etc. será lo suficientemente bueno. simplemente rompa el sudor antes de bañarse.
Tercero, después de que todo esté sudado y jadeando, lo que será rápido al principio, siéntese con un bloc de notas y un lápiz (también borrador). Haga el plan de su día, es decir, ponga en papel las actividades que le gustaría hacer (aparte de las que tiene que hacer), incluso si es algo tan simple como ir de escaparate o hablar con su novia / novio o incluso papá.
Cuarto, calcule el tiempo para cada una de las actividades y anótelas en su bloc de notas.
Quinto, báñese … independientemente de la hora o cualquier otra cosa, báñese diariamente y haga esto mientras su horario diario de sus actividades esté fresco en su cabeza si no solo recítelo mientras se baña.
Sexto, relájate y dite a ti mismo, hoy es el mejor día de tu vida.
Séptimo, comienza tu día.
Octavo, una vez de vuelta a casa, saca ese bloc de notas y marca todo lo que pudiste hacer hoy de lo que planeaste por la mañana.
Noveno, no menosprecies si tu tasa de éxito ha sido baja. Intente nuevamente al día siguiente, pero antes de eso, dé el décimo paso.
Décimo, escribe tu experiencia del día en un diario. antes de dormir, y fija las áreas que crees que podrías haber hecho mejor.
Repita los pasos el otro día.
Hacer:
– Ten algo de tiempo
– Compre un libro (sugerido: El monje que vendió su Ferrari – Robin Sharma)
– Tenga a mano un bloc de notas y un lápiz de bolsillo.
– Tenga en cuenta los acontecimientos importantes a lo largo del día.
– Aprecia todo lo que puedas
No hacer:
– No mires televisión antes de dormir
– No escuches música por la mañana (ni siquiera motivacional o rock)
Todo lo mejor.
Recuerde que Job es solo un espejo, reflejará sus sentimientos, no solo hacia usted, sino incluso hacia quienes lo rodean. Por lo tanto, su motivación o torpeza se reflejará, tomará una decisión, ¿cuál desea reflejar?