¡Hola a todos!
Afrontemos algunos hechos: todos tienen 24 horas en un día. Esa es una verdad irrefutable.
Y si tiene un trabajo a tiempo completo entre las 9.00 a.m. y las 6.30 p.m., eso es 9.5 horas fuera. Te quedan 14.5 horas en el día entonces. El otro aspecto que normalmente toma más tiempo es dormir. Si bien puede ser tentador reducir el tiempo de sueño y acomodar todas las demás actividades que no es aconsejable. Asegúrese de dormir al menos 6 horas, si no 7 de sueño. Esto es necesario para que el cerebro se actualice, rejuvenezca y crezca, y lo que es más importante, conserve lo que estudia.
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Le sugiero que haga lo siguiente:
Prepare una tabla con 10 columnas de la siguiente manera
Actividad – Lun – Mar – Mié – Jue – Vie – Sáb – Dom – Total – Observaciones
En Actividad, enumere todas las actividades que debe realizar en cualquier día, como
Trabajo
Dormir
Mantenimiento (baño, etc.)
Desplazamientos
Relajación (Esto DEBE tener todos los días, aunque sea por poco tiempo)
Ejercicio: TAMBIÉN DEBE hacerlo todos los días
Otros
Luego puede averiguar cuánto tiempo tiene disponible y luego identificar las áreas de las que puede tomar tiempo. También comprenda que tiene los fines de semana que podrían usarse para más estudios y otras actividades.
Use una hoja de Excel si puede, para este ejercicio. Y muéstrate el búfer que tienes en cualquier día. Y asegúrese de cumplir con el plan que haga.
Si necesita más, sobre esto, comuníquese.
¡Manténte feliz!