Como la mayoría de las respuestas que escribo, voy a abrir diciendo “Depende”, y califico eso con “Por lo general, no”.
Varía según la persona y el trabajo. Una regla general popular sobre cómo se debe dividir el día es “8 horas de trabajo, 8 horas de juego, 8 horas de sueño”, pero eso no es de talla única. Muchas de las actividades que debe realizar de manera regular no son trabajo remunerado, pero todavía cuentan como trabajo, como la limpieza del hogar, la lavandería, la cocina, etc., pero en el horario promedio, esas son las 16 horas de “trabajo” que caen en un fin de semana ( con un poco de confusión entre días, obviamente). Sin embargo, debe pensar en su propio equilibrio trabajo-vida preferido y en cómo lograrlo.
Sin embargo, todos son diferentes. Algunas personas realmente aman el trabajo que hacen, y están más que felices de trabajar horas extra. En términos del desglose anterior, el trabajo es tan agradable que puede contar para las horas de “juego”. Otras personas encuentran que la compensación monetaria de trabajar más tiempo les permite usar su tiempo de juego para hacer cosas que les resultan más divertidas. En mi caso, ambos se aplican, lo cual es una suerte, porque en el pasado me han asignado turnos por hasta 32 horas (tengo unas pocas horas para tomar una siesta en el medio cuando todo está tranquilo … en las buenas noches).
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Ahora, si siente que trabajar 8 horas por día no le da suficiente tiempo para sus pasatiempos, es hora de comenzar a analizar las 8 horas por día que no está trabajando ni durmiendo. Si viaja una hora por cada lado del trabajo, es una gran pérdida de tiempo. Eso puede ser inevitable dependiendo de sus circunstancias individuales, o puede implicar un cambio masivo en la forma en que vive para cambiar, pero parece que no está satisfecho con su calidad de vida en este momento, por lo que tal vez sea un cambio masivo necesitas. También piense en cómo puede hacer que sus tareas semanales necesarias sean más eficientes.
Además, una hora para el almuerzo? Dudo que pases los 60 minutos completos comiendo, entonces, ¿qué más puedes hacer con el resto de ese tiempo? Si puedes hacer algo relacionado con tus pasatiempos, ¡hazlo! Personalmente, no tengo un almuerzo programado y paso 15 minutos comiendo mientras respondo correos electrónicos (o preguntas de Quora, como en este momento).
Tengo un montón de pasatiempos, que de alguna manera encuentro el tiempo para trabajar 40 horas a la semana. Estoy seguro de que tú también puedes.