¿Cómo construiste tus hábitos diarios de estudio y trabajo?

Conoce tu estilo de aprendizaje dominante

Crear y escribir objetivos de estudio realistas

Haga que el tiempo de estudio sea parte de su rutina diaria

Cómo estructurar tu tiempo de estudio

Establecer una zona de estudio

Aquí hay algunos otros consejos útiles de estudio para aprovechar al máximo su sesión de estudio:

Evite comer una comida pesada antes de estudiar. Una comida pesada puede provocarle sueño, lo que hará que le resulte más difícil estudiar. Elija comer comidas pequeñas y frecuentes en su lugar.

Muévase o camine un poco antes de sentarse a estudiar. Estirarse, caminar o incluso bailar ayudará a preparar su cuerpo y mente para ser más receptivos al aprendizaje.

Priorice las fechas de su tarea: escriba cada tarea o tarea cuando escuche por primera vez en lugar de simplemente “recordarla”. Vivimos en un mundo tan rápido que está lleno de distracciones y es fácil y normal olvidar las cosas.

Incluya detalles importantes como números de página, fechas de vencimiento, fechas de exámenes, punteros o cualquier otra cosa que pueda ser útil al escribir las tareas.

recientemente escribí una publicación HÁBITOS MEJORES – MEJOR QUE cubre un tema de cambio de hábito. Compruébalo aquí – Mejores hábitos, mejor tú

CÓMO HACER MÁS FÁCIL CAMBIAR LOS HÁBITOS

  • Analiza tu potencial
  • Comienza lento
  • Mantenlo pequeño
  • Ajusta tu entorno
  • Utilice la planificación if-then
  • Mezcla tus hábitos
  • Tener un plan para los obstáculos.
  • Sigue tu progreso
  • Comparte tu progreso
  • Recompénsate
  • Eliminar “qué efecto demonios”

Además, he proporcionado una idea del concepto de hábitos desde la perspectiva de la neurociencia cognitiva

Además, puede consultar esta publicación sobre LEER MÁS LIBROS y tratar la lectura como un hábito ¿Cómo leer más libros?

Para mí, es solo una cuestión de estrategia y disciplina.

En mi opinión, para empezar, uno de los comediantes más populares de Estados Unidos, Jerry Seinfeld, tiene una estrategia maravillosa, que puedes leer y adquirir para practicar en tu vida:

El secreto de productividad de Jerry Seinfeld

Como estudiante universitario, es extremadamente importante que forme buenos hábitos de estudio diarios. Creo, ante todo, que debes tener la mentalidad correcta. Debe entrar todos los días con un horario, sabiendo que tiene este tiempo reservado para estudiar o hacer su trabajo.

Personalmente, he descubierto que la planificación de objetivos funciona para mí. La planificación de objetivos diarios, semanales, mensuales y anuales me ayuda a querer trabajar para alcanzar esos objetivos y sentir una sensación de logro.

Rodearse de personas con ideas afines también es extremadamente importante.

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