¿Cómo superar el “agotamiento”? Terminé mi título de MPH el año pasado, mientras hacía malabares con un trabajo de tiempo completo y un niño. Tengo un trabajo decente (no satisfactorio) pero quiero más. Parece que no puedo superar la fatiga mental para seguir persiguiendo mis objetivos.

Sospecho que tus objetivos vienen de un lugar oscuro.

Vivimos en una cultura de persecución de objetivos: todos parecen presionados a ser más, hacer más, tener más … la superación personal parece casi la religión nacional.

Pero hay una desventaja en esta preocupación de “ser tu mejor yo”: en su mayor parte, ese enfoque tiende a socavar o ignorar la expresión del verdadero yo. Las personas obtienen en su cabeza imágenes idealizadas de lo que deberían ser, y persiguen implacablemente los caminos que creen que conducirán a esos estados ideales … pero a menudo no se tiene en cuenta la autenticidad .

Sin autenticidad, no hay satisfacción o satisfacción en la búsqueda o el logro. Ganas la carrera, tal vez, pero pierdes el punto de todo: las victorias vacías no producen la espiral ascendente que te energiza y provoca nuevos ciclos de creatividad y crecimiento. Si lo “muele” para obtener un resultado que en realidad no expresa el verdadero ser, obtendrá una muesca en su arma pero no será más claro acerca de quién es usted.

Cuando sus objetivos se basan en la ansiedad, la duda, la culpa, el “miedo a perderse”, la vergüenza o sentimientos similares de ser un ser roto, entonces son esencialmente una forma de compensación: está tratando de compensar sus deficiencias, como si quisiera equilibrar las escalas existenciales acumulando éxitos. Pero ese tipo de ganar no es un logro real, solo está oscureciendo tu quebrantamiento.

Eso es lo que quiero decir con “tus objetivos provienen de un lugar oscuro”: te quitan energía, porque son impulsados ​​por tu lado oscuro tratando de arreglarse.

Como era de esperar, una mayor molienda se vuelve opresiva: la motivación es difícil de encontrar, el valor de la meta disminuye con la conciencia inconsciente de que las recompensas no están realmente allí, y la lucha supera la recompensa.

Si eso te suena familiar, considera esto: a veces tienes que bajar para levantarte. “Bajar” es enfrentar el lado oscuro de uno mismo y aprender a poseerlo: la tristeza, la culpa, el miedo, las dudas, los remordimientos, los resentimientos, los celos y todo eso … lo que no le guste sobre ti mismo, las cosas que estás tratando de alejar acumulando éxito, ahí es a donde debes ir si quieres ser libre.

Cuando intentas escapar de tu propio campo gravitacional, realmente no puedes encontrar suficiente combustible. Pero hay otra forma: puedes liberarte del pasado sin tener que “arreglarlo” ni a ti mismo. Eso comienza con estar dispuesto a enfrentar lo que estás tratando de escapar.

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