Cómo mantener una productividad constante en los trabajos, sin importar qué tan mal esté su estado de ánimo o su emoción en el momento debido a algo que le sucedió personalmente

Recuerda que una vez que la ansiedad se resuelve, no puedes volver a ese punto y arreglar las cosas nuevamente.

Si, Dios no lo quiera, tu ansiedad se agrava debido a eventos desafortunados, habrías perdido no una sino dos cosas: las cosas que te preocupaban y las cosas que podrías haber solucionado.

Si se trata de un desastre emocional debido a un desamor o fallecimiento, sumérjase en aumentar su productividad, ya que eso tendrá un efecto directo en la mitigación de su estado emocional.

Con todo, si no puede controlarlo, ¿por qué dejar que afecte lo que puede controlar? Y si puedes controlarlo, tienes dos cosas en tu plato que resolver.

No sé si esto ayudará, pero aprende a pensar en ti mismo como un profesional. No eres un aficionado, mucho menos un diletante o un aficionado, sino un profesional en el campo que elijas.

Hable con profesionales en varios campos sobre esto si tiene la oportunidad.

Un profesional se levanta por la mañana y hace el trabajo lo mejor posible como se sienta. Eres un profesional, incluso si no recibes una compensación financiera, ¡y eso es lo que haces!

Solo puedo responder por mí personalmente.

1. Eliminación de carne, pescado y toxinas de mi dieta. Ayudarás al planeta, pero tampoco puedes tener un estado de ánimo pacífico si has comido algo torturado hasta la muerte. Los animales son sensibles y sienten miedo y dolor, inundando sus propios cuerpos con ambos al morir.
2. Medita diariamente. 20 minutos antes de acostarse hace una gran diferencia.
3. Haga ejercicio, incluso salga a caminar todos los días.
4. Trato de cumplir un propósito mayor (estoy pensando en alguien más y no en mí mismo).
5. Algo malo les ha pasado a todos, simplemente no lo sabéis. Mucha gente no habría sobrevivido a lo que tengo. No lo ven ni lo saben. Solo proyectan una imagen de fantasía sobre mí. Puedes elegir dejar que la vida te haga una persona “mejor” o una persona “amargada”.