Todavía me pasa a mí también. Me digo a mí mismo que lo haré eventualmente. Y, por supuesto, necesito ver otra ronda de videos de cámaras de tablero rusas. Ya que eso me ayudará a ir a trabajar.
Lo que está enfrentando significa que necesita limpiar algo de ancho de banda para poder trabajar.
No es malo navegar por Internet o “perder” el tiempo, es cuestión de superar eso para llegar a The Work. Y capitalizo eso, ya que eso es lo importante / urgente que debemos hacer para seguir avanzando en nuestras vidas.
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Suponiendo que tiene que hacer estas cosas o que sucedan cosas malas, es posible que el trabajo que intenta hacer sea demasiado grande.
¿Qué haría yo?
Obtenga papel, prefiero las libretas legales, y dibuje una línea en el medio. Columna izquierda: para hacer. Columna derecha: Siguiente paso.
El siguiente paso debería ser algo que puedas hacer en aproximadamente una hora.
Para mí, hoy, se ve así.
Para hacer: encontrar un trabajo
OK, eso … esa es una tarea grande, aterradora y aterradora. Si no encuentro la manera de ganar dinero en aproximadamente seis semanas, sucederán cosas malas. Lo pospondré como si la dilación fuera mi deber patriótico.
¿Cómo puedo hacer esto más pequeño?
Siguiente paso: Investigue sitios web y encuentre trabajos abiertos que puedan ser adecuados. (25 minutos).
Como esta será mi tarea de todo el día, haré otro paso.
Siguiente paso: solicite trabajos que puedan ser adecuados. (75 minutos)
Acababa de llenar 4 Pomodoros, 2 horas de trabajo, y al final, he presentado solicitudes para quizás 4–5 empresas (dependiendo de su proceso).
Clave para esto:
- Tómese el tiempo para descubrir por qué está postergando
- Tómese el tiempo para dividirlo en partes manejables
- Trabaja cada bit, luego pasa al siguiente
- Al final del día, actualice su lista de “hecho”
- Date una palmadita en la espalda
¿Entre hacer su lista de “próximos pasos” y ponerse a trabajar? Establezca un temporizador para 25 minutos y simplemente sople por un tiempo. Haz eso por una semana. Luego, la próxima semana, configúrelo por 20 minutos. Continúe así hasta que su tiempo de “descarga” se reduzca a unos 5–10 minutos. No pienses que nunca pospondrás … lo harás.
Hago.
Simplemente limítelo como limita todo lo demás, y haga The Work.
¡Espero que esto ayude!