Comenzando en la madrugada del domingo, ¿por qué la mente comienza a recordar el trabajo que queda de la semana pasada o el trabajo para comenzar el lunes?

Este problema ocurre en personas que solo tienen su trabajo en la vida. Por lo tanto, el único enfoque es qué hacer en la oficina, cómo manejar a un colega, jefe, etc. Distribuya su vida a otras pocas áreas, además del trabajo. Podría ser algo tan simple como cocinar, aprender un nuevo idioma, dedicarse a un nuevo pasatiempo, etc. Ser adicto al trabajo es bueno, pero eso debería limitarse a nueve horas dentro de su cubículo / cabina. En el momento en que salgas, ponte un sombrero diferente, desarrolla una nueva personalidad. Hazte impredecible. Tener varios alter egos realmente ayuda. ¿Y qué es la vida sin un poco de fantasía?

Eso es natural Seguimos preocupándonos por el pasado muerto y el futuro no nacido.
Las preocupaciones de hoy son absolutamente suficientes para hoy. Mantén esto en mente. Las preocupaciones del mañana se resolverán solas.
Concéntrese mejor en hoy.

Si el trabajo está planeado y se dejó, a medida que postergamos más, su cerebro tiende a memorizar que le queda algo de trabajo por hacer (esto es obvio).

Eso es porque tenías un plan y tenías ganas de terminarlo. Cuanto mayor sea la intensidad de las ganas que tenga, más recordará su cerebro la sensación de arrepentimiento.

Y sobre el nuevo plan. (Incluso esto es obvio). Si tiene un objetivo establecido, por razones habituales, volverá a pensar en un plan y en formas de resolverlo. Volverás a aumentar tus ganas de terminarlo a tiempo.

Entonces respondiendo tu pregunta.

El domingo es el punto medio para el trabajo del plan anterior que queda y el trabajo del plan nuevo para hacer.

Espero que ayude.

Aquí están los cuatro trabajos más estresantes del planeta.

1. Personal militar
2. Bombero
3. Piloto de aerolínea
4. Oficial de policía

Hay un tema común en los trabajos anteriores, es decir, la vida de las personas depende de ellos.

No sé si su trabajo es uno de estos, pero cualquiera que sea el caso, las personas aún se enlistan en dichos trabajos, sin importar la cantidad de estrés que atraviesen.

Siento que es parte de la vida imaginar lo que nos depara el día siguiente, preocuparse por eso no lo hace mejor, todo lo que puede hacer es planificar el día para aprovecharlo al máximo.

Es porque has sobrecargado tu trabajo al dejarlo pendiente la semana pasada al prometer que lo harás el fin de semana. Cuando se entregó a las actividades de fin de semana y olvidó hacerlo, ahora recordó completar la tarea para la cual hay muy poco tiempo.

Simplemente planearía un fin de semana increíble y, para que el mismo no se preocupe, simplemente complete sus tareas en el plazo estipulado.

Simplemente ama tu trabajo (no el dinero pagado especialmente), y te sorprenderá verte curioso por el lunes (el día laboral) en lugar de arruinar tu estado de ánimo al escucharlo.

Porque como humanos somos visionarios y ambiciosos. Nuestra gran mente piensa que los días de semana y todas sus tareas están chupando nuestra vida. Nuestro gran cerebro nos dice que solo puede funcionar correctamente cuando es gratis. Nuestro gran cerebro nos dice que los días de semana no son más que una pérdida de tiempo. Nuestro gran cerebro nos hace creer que el fin de semana será la verdadera realización y utilización de su inmensa capacidad.

Luego, cuando llega el fin de semana y es hora del espectáculo, nuestro Excelente Brain forma un acuerdo secreto sin corazón y nos dice que toda la semana fue mucho trabajo duro, no hagamos nada y disfrutemos de no hacer nada. Nuestro tímido corazón afirma la idea y somete a nuestro pobre cuerpo al malvado plan de nuestro gran cerebro.

Luego, el lunes, nuestro gran cerebro culpa a nuestro pobre cuerpo por ser letárgico y para cuando nuestro tímido corazón se vuelve demasiado difícil de enfrentar la realidad del mundo, por lo que simplemente bloquea nuestra conexión con él y luego, una vez más, nuestro gran cerebro despotrica sobre los días de semana, fin de semana y todo lo demás imaginario.

Fin de la historia.

PD: Todos los adjetivos utilizados fueron para personificar a los personajes muertos de esta historia.

Sucede conmigo también. Porque el trabajo nunca termina y siempre será nuestra primera prioridad. Y cuando incompleto crea tensión. Sentimos que una vez que hayamos terminado con eso, lo disfrutaremos. Pero eso nunca pasara. Es bastante más fácil hacernos entender que son vacaciones y que merecemos un descanso después de todo el trabajo realizado la semana pasada. Entonces, para ese día, sugiero que salgas de tu trabajo, su cultura y tus formales. Sigue tu pasión y haz algo interesante que esperas para el próximo domingo. Tu trabajo no puede esperar tu vida. 🙂

Solía ​​experimentar esto anteriormente. Desde el viernes en adelante empiezo a planificar mi domingo y sigo súper emocionado al respecto. Los planes no necesitan ser grandes. La clave es la emoción y la creatividad para romper la monotonía.

Porque así es como se supone que funciona nuestra mente. Para recordar sobre el trabajo que queda por hacer o para preocuparse por el trabajo a realizar.

Lo que hay que hacer es completar todo el trabajo que se te ha dado para que puedas descansar y disfrutar el domingo. Este descanso ayudará a su mente a sobrellevar la presión mental y el agotamiento y lo ayudará a lidiar con el trabajo en el futuro.

No creo que les encante su trabajo. Por eso están haciendo todo eso.

Si aman su trabajo, esperarán el lunes y no el viernes.

PD: Esta es solo mi opinión.

PPS: Sé y entiendo completamente que no todos pueden hacer lo que aman o aman lo que hacen. A veces soy uno de ellos.

Nos levantamos el domingo por la mañana con el primer pensamiento de que mañana tenemos que ir a la oficina nuevamente. El cerebro envía inmediatamente un mensaje a cada parte del cuerpo; “Hola amigo, todavía queda un día para pensar en esto”. Una vez más estamos de vuelta y rejuvenecidos. Hurra, es domingo y la gracia de Dios trabajamos 5 días a la semana y tenemos el privilegio de no trabajar 6 días a la semana.
Desde el amanecer hasta el anochecer, el tiempo vuela y aquí estamos con la misma pregunta “qué trabajo tenemos que hacer en la oficina el lunes”
Una vez más, el cerebro envía un mensaje diferente (ya que los ganadores hacen las cosas de manera diferente) y sueña con todas las excusas que se nos ocurran para escapar de ir a la oficina el lunes.

“El domingo es solo lunes en el buffering”

Porque no vivimos en el momento. O nos mantenemos arraigados al pasado o nos preocupamos por el futuro.

Es simple, comenzamos a prepararnos para el fin de semana desde el viernes mismo, y viceversa sucede el domingo.

Porque si lo hubieras pensado la semana que pasó, no requerirías que el domingo lo piense.