Algunas partes de su cuerpo se dañan físicamente o se alteran funcionalmente por el estrés y el agotamiento a largo plazo, especialmente sus glándulas suprarrenales y ciertas partes del cerebro; cada órgano / región cerebral y proceso fisiológico involucrado y afectado por el eje hipotalámico-hipofisario-adrenal realmente. Además de órganos específicos, también a nivel celular puede estar presente el daño mitocondrial en todo el cuerpo.
Los órganos y las células tardan mucho en recuperarse, el cerebro se cura más lentamente de todos los órganos. Puede tomar hasta dos años recuperarse completamente de un agotamiento total. No importa mucho cuál fue la causa, ya sea el estrés laboral o no relacionado con el trabajo a largo plazo puede tener los mismos efectos, para su cuerpo no hace ninguna diferencia; El estrés es el estrés.
A menudo me doy cuenta de que, al tratar el agotamiento, muchos profesionales de la salud se centran exclusivamente en los síntomas psicológicos e ignoran el daño neurobiológico, lo cual es una lástima ya que ‘reparar el hardware’ es una condición necesaria para que el ‘software’ pueda recuperar.
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