Tener sobrepeso no es un problema muy serio para SSB, siempre que su fuerza y sentido del equilibrio le permitan desempeñarse bien en las tareas de GTO, particularmente “Obstáculos individuales” y “Carrera de serpientes”.
El problema del sobrepeso hará que sea rechazado temporalmente en una prueba médica y se le dará tiempo para reducir y reaparecer para la prueba.
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Comience un programa de ejercicio regular para mejorar su resistencia, fuerza y flexibilidad. No se centre mucho en la reducción de peso, sino en mejorar la forma física. Alguna pérdida de peso será incidental, tal vez de 4 a 5 kg hasta llegar a SSB.
Continúe haciendo ejercicio durante SSB y posteriormente. En aproximadamente 3–4 meses, debería poder reducir aproximadamente 8–10 kg de esta manera. Esto debería estar bien.
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