Realmente depende de ti, levantarte temprano temprano te hace más productivo. estoy trabajando en turnos rotativos, diariamente paso
4 horas en mi casa para bañarme, comer y realizar actividades domésticas y
al menos una hora para hacer ejercicio
antes de ir a dormir pasa una hora en Quora
Próximas 9 horas en mi oficina
No debería trabajar continuamente en mi trabajo. Marco mi sitio web favorito cuando tengo tiempo libre, paso tiempo con cosas en línea como Quora, Google News y tiendas en línea y discuto con mis colegas que no sean cosas oficiales
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Viaje
Paso más tiempo viajando, sí, paso 4 o 5 horas, utilizo esto de manera más productiva leyendo Quroa, Redes sociales y libros electrónicos de flipkart, viendo películas y escuchando música, durmiendo no solo porque tengo muchos amigos de viaje.
7 o 6 horas en sueño : dormir lo suficiente te ayudará a mantenerte alerta y enérgico, capaz de pensar con claridad y funcionar a un alto nivel.