Primero: ¿qué te gusta hacer?
Segundo, buscaría en la “Inteligencia emocional”.
Personalmente tuve problemas para controlar mis emociones y no me diagnosticaron TDAH hasta más adelante en la vida.
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Ser emocional no es algo malo, pero hay un lugar y un momento para ello. Me complace compartir con ustedes que he mejorado drásticamente mi capacidad para manejar mis emociones, no para llenar mis emociones.
No hubiera podido aprender a manejar mis emociones si no hubiera abordado mi TDAH primero.
Cuando me diagnosticaron TDAH, inmediatamente comencé a investigar. Además, aprendí cómo mi cerebro operaba y manipulaba mi entorno para minimizar los impactos negativos de mis debilidades y maximizar el impacto positivo de mis fortalezas.
Debe desglosar el problema en sus propiedades básicas y comenzar desde allí.
siéntase libre de enviarme un mensaje si desea saber más sobre mi viaje.
No puedo decirte cuánto ha mejorado mi vida.