Sí tu puedes.
Use un poco de disciplina y resuélvala.
Una buena técnica es: “Timeboxing”
(Esto funciona incluso si eres un trabajador regular).
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Pasos:
- 1) Lo primero de tu día: escribe una lista de cosas que debes hacer, elementos pendientes.
- 2) Identifique la UNA cosa que necesita lograr como un paso obligatorio, HOY. Siempre hay uno. Todo viene, incluso cosas personales (como impuestos o llamar a tu madre)
- 3) Priorice todas las demás tareas en su lista; use la regla 3/5: su UNA COSA (vea el punto 2), y otras cuatro tareas opcionales, de las cuales debe realizar dos.
- 4) Perspectiva abierta
- 5) Bloquee su primera hora para hacer este conjunto de pasos y responder correos electrónicos.
- 6) Bloquee “cajas” de tiempo de un mínimo de 30 ‘para cada tarea en su lista en su calendario de Outlook.
- 7) Envíe las reuniones requeridas para bloquear su futuro y el tiempo de otras personas.
- 8) Para cada reunión, bloquee los 30 ‘anteriores (o más si lo necesita) para prepararse.
- 9) Si necesita viajar a algún lugar, bloquee el tiempo de viaje.
- 10) Ejecute el plan, diariamente.
- 11) al final del día, felicítese por los logros.
Nota : no te olvides de estirar.
Atentamente,
exe