Aquí hay un breve cuestionario para verificar si está satisfecho con su trabajo o no. Responda a continuación las declaraciones dadas si usted “ACEPTA” o “NO ESTÁ DE ACUERDO” con la declaración y tome nota de ella.
1. Esperas ir a trabajar el lunes por la mañana.
2. Usted tiene principalmente relaciones positivas con sus compañeros de trabajo.
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3. Tienes amigos cercanos en el trabajo.
4. Sientes que tu creatividad e innovación son respetadas.
5. Te sientes reconocido y apreciado por tu jefe.
6. Sus valores se ajustan a los valores de la empresa para la que trabaja.
7. Te sientes incluido en la toma de decisiones.
8. Te sientes bien equipado para realizar tu trabajo.
9. Cuando la gente te pregunta sobre el trabajo, dices cosas positivas.
10. Más dinero siempre es bienvenido, pero usted siente que su tasa de pago es justa.
11. Tienes oportunidades para aprender cosas que te ayudarán a avanzar en tu carrera.
12. Puede aburrirse ocasionalmente, pero la mayoría de las veces su trabajo es interesante.
13. Su trabajo se siente como una buena opción para sus intereses, habilidades y personalidad.
14. Al final del día, tiene energía para intereses personales, familiares y amigos.
15. Haces un buen trabajo pero aún quieres hacer las cosas aún mejor.
16. A veces ocurren situaciones estresantes, pero no te sientes estresado o abrumado regularmente.
17. Siente que hay espacio para progresar en su trabajo.
18. Usted aceptó su puesto actual porque le pareció interesante el trabajo, no solo porque era una forma de pagar las facturas.
19. No solo te quedas en tu trabajo por deudas o por miedo al cambio.
20. Sientes que estás comprometido en un trabajo significativo.
Interpretando el número de acuerdo:
0 a 5
Muy bajo. Su trabajo le proporciona poca o ninguna satisfacción. Considere los consejos anteriores para obtener más satisfacción en el trabajo o siga las pautas a continuación para hacer un cambio de carrera.
6 a 10
Bajo. Su vida laboral no es una causa perdida total, pero podría encontrar una carrera que se ajuste mejor a su personalidad, intereses y ambiciones.
11 a 15
Medio. En general, te sientes satisfecho con tu trabajo, pero es posible que necesites buscar puestos alternativos para desafiarte más, ganar más reconocimiento o equilibrar mejor tu vida laboral y hogareña.
16 a 20
Alto. Felicitaciones, parece que se siente valorado y desafiado en su trabajo. Es posible que aún desee investigar de forma intermitente otras empresas y puestos, solo para asegurarse de que su carrera progrese como lo desea.
Ya sea que se embarque en su primera carrera fuera de la escuela o busque hacer un cambio de carrera, el primer paso es pensar cuidadosamente sobre lo que realmente lo impulsa. Es posible que le resulte difícil dejar de pensar en “lo que más paga” o “lo que es más seguro”, especialmente en la economía actual. Pero la verdad es que la mayoría de los empleados clasifican la satisfacción laboral por encima del salario para garantizar que se sientan felices en el trabajo. Por lo tanto, a menos que se encuentre en una situación en la que deba tomar el primer trabajo disponible para llegar a fin de mes, es importante centrarse en sus intereses y pasiones principales. Esto puede abrir puertas a carreras que quizás no hayas considerado. Una vez que tenga esa base, puede comenzar a ajustar su búsqueda de la carrera adecuada.
Explore sus oportunidades laborales
- Concéntrese en las cosas que le encanta hacer. ¿Qué has soñado hacer en el pasado? ¿Qué te gusta hacer naturalmente? Anote lo que le viene a la mente, no importa lo improbable que parezca.
- Busca pistas en todas partes. Tome nota de proyectos o temas que despierten su compasión o exciten su imaginación. Reflexiona sobre las historias de personas que admiras. Pregúntese por qué ciertas actividades lo hacen feliz y preste atención a los momentos en que realmente se divierte.
- Se paciente. Recuerde que su búsqueda puede llevar algo de tiempo y es posible que deba recorrer diferentes caminos antes de encontrar la carrera profesional adecuada. El tiempo y la introspección lo ayudarán a identificar las actividades que más disfruta y que le brindan verdadera satisfacción.
Superar los obstáculos para el cumplimiento profesional
Siempre es un desafío considerar un gran cambio en su vida, y puede haber muchas razones por las que cree que cambiar de carrera no es posible. Aquí hay algunos obstáculos comunes con consejos sobre cómo superarlos:
- Es demasiado trabajo cambiar de carrera. ¿Dónde comenzaría alguna vez? Cambiar de carrera requiere una inversión sustancial de tiempo. Sin embargo, recuerde que no sucede todo de una vez. Si te sientas y trazas un plan de ataque aproximado, dividiendo las tareas más grandes en otras más pequeñas, es mucho más manejable de lo que piensas. Y si la recompensa es una carrera más feliz y exitosa, vale la pena.
- Soy demasiado viejo para cambiar de carrera. Necesito quedarme donde estoy. Si ha trabajado durante varios años, puede sentir que ha dedicado demasiado tiempo y esfuerzo a su carrera para cambiar a mitad de camino. O puede estar preocupado por los beneficios de jubilación y salud. Sin embargo, cuanto más haya trabajado, más probabilidades tendrá de tener habilidades que se puedan transferir a una nueva carrera. Incluso si está cerca de recibir una pensión u otros beneficios, puede comenzar a planificar ahora una transición profesional después de la jubilación.
- No tengo suficientes habilidades para considerar una nueva carrera. Es posible que no esté al tanto de las habilidades que tiene, o la baja autoestima puede llevarlo a subestimar su comerciabilidad. De cualquier manera, probablemente tengas más habilidades de las que crees. Considere las habilidades que ha aprendido no solo de su trabajo sino también de pasatiempos, voluntariado u otras experiencias de la vida. Y adquirir habilidades no es una propuesta de todo o nada. Puede ser voluntario una vez por semana o tomar una clase nocturna para seguir adelante, por ejemplo, sin renunciar a su trabajo actual.
- En esta economía, tengo la suerte de tener un trabajo. No quiero balancear el bote. En el clima actual, puede parecer demasiado arriesgado considerar cambiar de carrera. Sin embargo, si no está satisfecho con su trabajo actual, investigar otras opciones solo lo beneficiará a largo plazo. Puede descubrir una carrera con una perspectiva a largo plazo más estable que su carrera actual, por ejemplo. Y no tiene que renunciar a su trabajo actual hasta que esté seguro de su nueva carrera.
¿Qué pasa si ya he perdido mi trabajo?
Estar desempleado o subempleado puede ser tremendamente estresante. Puede aumentar la presión de cumplir con los pagos de la hipoteca, el alquiler y otras obligaciones financieras. Puede sentirse avergonzado por no trabajar, o sentir que la pérdida de su trabajo le ha despojado de su identidad, en el hogar y en el trabajo. Esto es especialmente cierto si ha estado en el mismo campo durante mucho tiempo.
Sin embargo, el desempleo a veces también puede tener un lado positivo. Te da la oportunidad de reflexionar sobre tu trayectoria profesional. Si ha estado considerando un nuevo campo, ahora es el momento de investigar las opciones y ver cuál podría ser el adecuado para usted. Puede terminar en una posición mucho más fuerte que si hubiera mantenido originalmente su trabajo.
Permítanme compartir una historia corta de una niña , a quien le fue bien en sus estudios desde la infancia, realmente no tenía idea de qué carrera elegir, así que optó por la ingeniería en Ciencias de la Computación. Aunque no tenía ningún interés en la codificación, de alguna manera, se graduó con buenas calificaciones junto con la carta de oferta de dos grandes empresas multinacionales INFOSYS y COGNIZANT. Ella seleccionó INFOSYS y comenzó su carrera con él. Durante el transcurso de su tiempo de entrenamiento, se dio cuenta de que no estaba destinada para ello. Solía sentirse frustrada y estresada todos los días, pero todavía se esforzaba por hacerlo. Después de 10 meses de su servicio, finalmente decidió correr el riesgo y dejar la empresa. Ella renunció y comenzó a buscar dónde está realmente su interés. Aunque le tomó tiempo, finalmente encontró una ocupación que coincidía con su interés, que era la Estrategia de marketing digital. Ella cree firmemente:
Una vez que tenga una idea general de su trayectoria profesional, tómese un tiempo para descubrir qué habilidades tiene y qué habilidades necesita. Recuerde, no está comenzando completamente desde cero, ya tiene algunas habilidades para comenzar. Estas habilidades se llaman habilidades transferibles y se pueden aplicar a casi cualquier campo. Algunos ejemplos incluyen:
- experiencia en gestión y liderazgo
- comunicación (tanto escrita como oral)
- investigación y planificación de programas
- hablar en público
- resolución de conflictos y mediación
- administrar su tiempo de manera efectiva
- alfabetización informática
- fluidez en el idioma extranjero
Desarrolla tus habilidades y experiencia
Si su carrera elegida requiere habilidades o experiencia que le faltan, no se desespere. Hay muchas formas de adquirir las habilidades necesarias. Mientras aprende, también tendrá la oportunidad de descubrir si realmente disfruta o no de su carrera elegida y también establecer conexiones que podrían llevarlo al trabajo de sus sueños.
¿Cómo puedo obtener nuevas habilidades profesionales?
- Utiliza tu posición actual. Busque capacitación en el trabajo u oportunidades para realizar proyectos que desarrollen nuevas habilidades. Vea si su empleador pagará parte de sus costos de matrícula.
- Identificar recursos en la comunidad. Infórmese sobre los programas en su comunidad. Los colegios comunitarios o bibliotecas a menudo ofrecen oportunidades de bajo costo para fortalecer habilidades tales como computadoras, contabilidad básica o cómo iniciar un negocio. Las cámaras de comercio locales, las administraciones de pequeñas empresas o los programas estatales de desarrollo laboral también son excelentes recursos.
- Voluntario o trabajar como pasante. Algunas habilidades profesionales se pueden adquirir como voluntario o haciendo una pasantía. Esto tiene el beneficio adicional de ponerlo en contacto con personas en su campo elegido.
- Tomar clases. Algunos campos requieren educación o habilidades específicas, como un título educativo o capacitación específica. No descarte automáticamente que más educación sea imposible. Muchos campos tienen programas acelerados si ya tienes algo de educación, o puedes hacer clases nocturnas o estudiar a tiempo parcial para que puedas seguir trabajando. Algunas compañías incluso ofrecen reembolsos de matrícula si se queda en la compañía después de terminar su educación.
Considera comenzar tu propio negocio
Si te estás desgastando por un viaje largo o un jefe difícil, la idea de trabajar para ti puede ser muy atractiva. E incluso en una economía más lenta, todavía es posible encontrar su nicho perfecto. Dependiendo de la especialidad, algunas empresas prefieren racionalizar sus filas y trabajar con proveedores externos. Sin embargo, es especialmente importante hacer su tarea y comprender las realidades de la propiedad del negocio antes de comenzar.
- Asegúrese de estar comprometido y apasionado con su idea de negocio. Pasará muchas horas largas para comenzar, y su negocio puede tardar un tiempo en dar sus frutos.
- La investigación es crítica. Tómese un tiempo para analizar su área de interés. ¿Estás satisfaciendo una necesidad insatisfecha? Especialmente si está considerando un negocio en línea, ¿qué posibilidades hay de que su área se externalice? ¿Cuál es su plan de negocios y quiénes son sus potenciales inversores? Obtenga más información en la sección de Recursos a continuación.
- Espere ganancias limitadas o nulas para comenzar. Especialmente en los primeros meses, está construyendo su base y puede tener costos iniciales que compensan cualquier beneficio inicialmente. Asegúrese de tener un plan sobre cómo hacer frente durante este período.
Gestiona tu transición profesional
Tómese el ritmo y no tome demasiado de una vez. El cambio de carrera no ocurre de la noche a la mañana, y es fácil sentirse abrumado con todos los pasos para cambiar de carrera con éxito. Sin embargo, llegarás allí con compromiso y motivación. Divida los objetivos grandes en objetivos más pequeños e intente lograr al menos una cosa pequeña al día para mantener el impulso.
Facilite lentamente su nueva carrera. Tómese el tiempo para trabajar en red, ser voluntario e incluso trabajar a tiempo parcial en su nuevo campo antes de comprometerse por completo. No solo será una transición más fácil, sino que tendrá tiempo para asegurarse de estar en el camino correcto y realizar los cambios necesarios antes de trabajar a tiempo completo en su nuevo campo.