Siempre parezco estresado preocupándome por mi carrera y mi futuro. ¿Cómo puedo ser feliz en la vida?

Hace unos años realicé un Diploma de Trabajo Juvenil. Una de las experiencias más memorables del curso fue conocer a John. Era un trabajador juvenil de la YMCA que trabajaba con niños desfavorecidos detenidos. John entró a una de nuestras sesiones con un ojo morado que recibió durante un reciente juego de baloncesto; un adolescente que no estaba de acuerdo con una de sus decisiones arbitrarias lo había golpeado.

Se nos indicó que debatiéramos con otro estudiante las razones por las que habíamos decidido dedicar nuestras vidas y carreras al trabajo juvenil. Estaba emparejado con John. Su historia me dejó maravillado por el espíritu humano.

John era un contador corporativo exitoso con muchos clientes de alto nivel, una oficina en la esquina con vistas a la ciudad, un automóvil deportivo y suficiente efectivo para mantener su lujoso estilo de vida, pero aún no estaba contento o satisfecho. Para citar a Viktor Frankel, John tenía “todos los medios para vivir, pero carecía de una vida de sentido”.

Después de un día particularmente duro en la oficina, John se dio cuenta de que simplemente no estaba satisfecho con su trabajo o de hecho con su vida. Lo describió como un vacío: el estado, los autos, las vacaciones, el dinero e incluso la buena comida no pudieron saciar la sed, llenaron el vacío que sentía dentro.

En ese momento, decidió que ya había tenido suficiente. Escribió una carta de renuncia, se dirigió a su jefe y renunció, así como así. En un momento era un profesional de alto vuelo y al siguiente era un desempleado. Salió de la oficina, fue directamente a la oficina central de YMCA y solicitó un trabajo para trabajar con jóvenes con problemas; desde entonces no ha mirado atrás.

John me enseñó que la verdadera felicidad y satisfacción llega cuando somos capaces de trascender más allá de nosotros mismos y dar a los demás …

Considere esta cita de Viktor Frankl en Mans Search for Ultimate Meaning:

“El hombre se caracteriza originalmente por su” búsqueda de significado “en lugar de su” búsqueda de sí mismo “. Cuanto más se olvida de sí mismo, entregándose a una causa u otra persona, más humano es. Y cuanto más está inmerso y absorto en algo o alguien que no es él mismo, más se convierte en sí mismo.

Solo considere a un niño que, absorto en el juego, se olvida a sí mismo: este es el momento de tomar una instantánea; Cuando espera hasta que se da cuenta de que está tomando una foto, su rostro se congela y se congela, mostrando su autoconciencia antinatural en lugar de su gracia natural. ¿Por qué la mayoría de las personas tienen esa expresión estereotipada en sus caras cada vez que son fotografiadas? Esta expresión surge de su preocupación por la impresión que van a dejar en el espectador. Es el “queso” lo que los hace tan feos. Olvidarse a sí mismos, al fotógrafo y al futuro espectador los haría hermosos ”.

Lea la cita varias veces para apreciar su profundo significado y significado. En mi humilde opinión, este es un cambio importante en nuestro enfoque y búsqueda de una vida feliz y plena.

Bendiciones

Serás feliz cuando estés satisfecho. Estar satisfecho con lo que logró y logró con su capacidad y recursos. Comparta mi idea para mis amigos.

1. La demanda de dinero, servicios y lujos no tiene fin. Más autos y más pisos. Hay una demanda ilimitada. Estrés ilimitado para la carrera y el futuro. Las personas se esfuerzan y sufren durante toda su vida por más y más y se convierten en un alma siempre insatisfecha e infeliz. Entonces, ¿cuál es el remedio?

2. Desarrollarse con la educación adecuada, la preparación y el trabajo duro. No dejes piedra sin remover. Haz tu mejor esfuerzo. Pero no puede luchar y sufrir por el éxito y la prosperidad a lo largo de su vida. Debes saber cuándo parar. Debe haber un límite. Con la plena utilización de sus méritos y recursos, sea cual sea el resultado alcanzado, acéptelo humildemente, con calma. Estar satisfecho y gracias a Dios. Porque la mayoría de los demás no han logrado tanto.

3. Mire hacia abajo en lugar de hacia arriba. Las personas bajo la línea de pobreza y discapacitados físicos, luchan con éxito su lucha por la existencia. Ellos pueden, entonces ¿por qué tú no puedes?

4. Otros también alcanzan y alcanzan según sus esfuerzos y destino. No dejes que su activo perturbe tu tranquilidad y te haga infeliz.

5. El mundo es hermoso. Pero la vida es corta. Por lo tanto, el tiempo es precioso. Por lo tanto, es lógico disfrutar de la vida al máximo. Esta vida es únicamente tuya. Es su criterio, si puede permitirse el lujo de desperdiciar su vida pensando en lo que no tiene.

1. desarrolle aprecio por lo que tiene y lo que ha logrado hasta ahora. ¡Te felicito! Has terminado la escuela y estás trabajando. Eso es excelente
2. Encuentra una comunidad de la que quieras ser parte y una que te valore.
3. Tómese un tiempo para descubrir qué es lo que realmente satisface en la vida, establezca esa meta y trabaje para lograrlo. Está bien cambiar de opinión en el camino, pero comienza probando cosas.

Parte de su preocupación es que cree que ha tomado algunas malas decisiones y que está encerrado por el resto de su vida. Yo era igual a tu edad. Algún día te darás cuenta de que esto no es cierto. Cuanto antes aceptes esto, mejor.

¡AYUDA!

¡Ayudar a otras personas! 🙂

Es bastante irónico que cuanto más intentes ayudar a otros, más feliz te sentirás. No espero que seas la Madre Teresa …, ser tan grandioso es bastante difícil para nosotros, los humanos normales … todo lo que te pido que hagas … es que de vez en cuando, solo te tomes un descanso, tus problemas, tus emociones y comunicarse con otras personas … De nuevo, no tiene que hacer lo básico … ‘ir a orfanatos, víctimas de violación y todo’ no … solo mirar alrededor … Todos necesitan ayuda de vez en cuando … estar lo suficientemente dispuestos a proporcionar ¡eso!

Y confía en mí una vez que hagas eso … ¡volverás a ser feliz! Estoy solemnemente de acuerdo en que es bastante difícil no ser egoísta, pero practique ser empático … ¡Puede hacer maravillas en su vida!

Gracias 😉

Defina las siguientes cosas para ayudar a aliviar la mente o comenzar a cambiar.

1. ¿Qué es el éxito?
2. ¿Por qué es este éxito? ¿Quién lo definió de esa manera?
3. ¿Quieres que esta sea tu definición de éxito?
4. ¿Conseguir un nuevo trabajo cambiará algo o volverá a tener el mismo problema?
5. ¿Por qué no tienes esto ya?

Si al final de esto tienes el mismo problema, buscaría gratitud, autocompasión y atención plena.

Lo más probable es que tengas el mismo miedo que yo, miedo a perder lo que tienes o miedo a perderte (la hierba es un efecto más verde). Intento reducir esto mediante las acciones anteriores. Cuando esté seguro consigo mismo, sus capacidades, sus valores, creo que el miedo se calma un poco y podrá abrazar esta incertidumbre.

El ejercicio es la mejor medicina. Si puedes encontrar algo activo y atractivo que disfrutes mucho haciendo 4 veces a la semana (o más), entonces encontrarás que tus niveles de estrés están bajando enormemente.

Otras ideas podrían ser caminar o andar en bicicleta en lugar de conducir siempre que sea posible. Sin embargo, para muchas personas me doy cuenta de que es muy poco realista.

La felicidad existe en momentos y no es un estado perpetuo de ser. La felicidad no existe mañana, solo existe en el ahora.

No robes hoy con las preocupaciones del mañana. Los niños saben esto … en su infinita simplicidad y honestidad de pensamiento … es decir, encontrar el tiempo para vivir el momento. No esperes, no pienses, solo hazlo.

Tus preocupaciones te estarán esperando mañana.

Oye,

La felicidad es lo que sientes desde dentro.

Si crees que cambiar tu trabajo te traerá felicidad, entonces adelante, cámbialo.

Tu futuro llegará con el tiempo y te darás cuenta de que tienes todo lo que necesitas para tener éxito.

Lee una de mis publicaciones aquí:

Publicación de Instagram de The Shrink • 19 de junio de 2017 a las 9:37 am UTC

Te preocupas porque sientes que no tienes el control de tu vida / destino.
Necesitas:
1. Decide algo que quieras.
2. Escriba un plan para alcanzar esa meta.
3. Ponga el plan en todas partes de su casa. Ponlo en tu teléfono.
4. Comience en el paso 1 del camino de su objetivo hoy.
5. Continúe en esos pequeños pasos. Marque cada uno a medida que lo logre. Te empoderarás porque estás llegando a donde quieres estar.