¿Por qué es difícil tener autodisciplina cuando trabajas en casa?

Hola

Simplemente por factores ambientales.

Aquí hay pocas diferencias

1. En el entorno de la oficina se creó para trabajar. En el hogar hay que crear un ambiente para trabajar.
2. En la oficina, a menudo hay interacción con colegas que ayudan a simular el estado de ánimo (-ve o + ve) dependiendo de las personas. Hasta que a menos que esté haciendo meditación, yoga o una persona que ama su propia compañía, se vuelve difícil trabajar desde casa.
3. Hay una rutina adecuada mientras se trabaja desde el trabajo. Pero en el caso del hogar, puede haber disturbios en esa rutina. Aunque también tiene un lado positivo. Puedes trabajar cuando quieras y tener un horario flexible para ir de fiesta, pasar tiempo con tus seres queridos
4. Puede haber disturbios por parte de la familia mientras está en el cargo, este no es un caso.
5. Mientras estás en la oficina, ves más mundo exterior. Pero no en el caso de casa

Aquí hay consejos para trabajar desde casa lo más suave posible

1. Cree un ambiente adecuado que incluya temperatura, luz, limpieza y orden.
2. Tener una alimentación nutritiva equilibrada adecuada. Evita la comida grasosa.
3. Avise estrictamente a su familia para que no lo moleste.
4. Interactúa con gente . Vea a las personas más allá de su presencia física o, en resumen, explore a las personas más allá de su estructura emocional o psicológica.
5. Mientras trabajas desde casa, obtienes beneficios adicionales que tienes un par de horas adicionales al día. Así que practica meditación, yoga, gimnasio, aprende a disparar con pistola (compra pistola, rifle o ambos), baila o utiliza el tiempo adecuadamente.

Espero que te ayude.

Si he estado trabajando en casa durante los últimos 4 años, hice la transición a él 2 años antes y antes en un entorno de oficina típico durante muchos años antes.

La verdadera razón por la que creo que es difícil ser autodisciplina en casa es que nadie te está mirando. No son las distracciones per se, ya que hay distracciones en una oficina, a menudo peores que las que se presentan en casa.

Cuando no tienes la presión de tus compañeros para parecer ocupados, todo depende de los plazos de tu trabajo o de tu auto motivación e interés para hacer el trabajo. Todos necesitamos descansos, es parte de lo que lo hace productivo y resuelve problemas. Pero en una oficina, debe administrar cómo se ve ante sus compañeros de trabajo o su jefe para que pueda planificar los descansos, tomarlos cuando los necesite con suerte, pero volver a trabajar antes de que lo vean como un holgazán.

En casa, puedes tomar un descanso, hacer una tarea por el tiempo que puedas … y aquí es donde se necesita mucha autodisciplina. La presión de los compañeros no elimina la tentación de continuar haciendo otras cosas además del trabajo. Por otro lado, si usted es una de esas almas desafortunadas que trabajan desde casa pero su empleador las rastrea por actividad … bueno, no puede tomar descansos que sean inusualmente largos sin levantar sospechas.

Tener una oficina dedicada solo por trabajo ayuda … pero al final del día se trata de buenos hábitos y rutina. Recomiendo pomodoro, obligarse a levantarse y tomar un descanso cada 25 minutos o 50 minutos y hacer algo lejos de la computadora. Especialmente para las personas en la industria creativa, debe estar lejos de un escritorio para obtener esos momentos ajenos. Uno de los pozos con los que me encontré cuando comencé a trabajar remotamente fue dejar de funcionar. Sentir que necesitaba estar en el escritorio o estar conectado a mi aplicación floja y enviarme correos electrónicos todo el tiempo. Es malo para su salud, peor para la producción del trabajo. Ahora en realidad planifico lo que voy a hacer en mis descansos, y conscientemente trato de preguntarme un problema para resolver mientras tomo mi descanso. No puedo hacer un seguimiento de la cantidad de veces que me he quedado atrapado en un problema, traté de resolverlo saltando un descanso y concentrándome más … solo para resolverlo cuando me levanté y comencé a lavar platos o tomé un poco correr. La sangre al cerebro es buena 😉

Trabajé en casa durante 3 años haciendo trabajo de desarrollo de software y me resultó difícil. Mi condominio mide aproximadamente 885 pies cuadrados, por lo que no hay mucho espacio y el concepto de su hogar y lugar de trabajo se fusionan en uno: su hogar.

Dicho esto, hay muchos beneficios y, en general, prefiero la configuración silenciosa y la disponibilidad de escuchar música o salir por una hora sin que nadie esté por encima de mi hombro.

Si trabajas desde casa, intenta tener una habitación en la casa donde trabajas pero puedes cerrar la puerta al final del día; no uses todo tu lugar como un lugar de trabajo.

En 2 compañías diferentes en los últimos tres años trabajé desde casa y otras personas no parecían tener problemas para equilibrar las cosas. Soy soltero y trabajador y terminé trabajando casi todo el tiempo y me quemé un poco al final.

Hay tácticas que puede usar para mantener el trabajo separado, como una habitación dedicada, y salir un par de veces durante el día para tomar aire fresco.

Se requiere un esfuerzo centrado para mantenerse equilibrado y mantener el trabajo y el hogar separados.

En general, incluso después de decir todo esto, prefiero trabajar desde casa. Realizo mucho más trabajo y escucho música de vez en cuando durante el día y es silencioso, lo que es agradable para el trabajo de programación.

Como bioquímico alemán, mi opinión es: distracción y sin control, sin supervisión. La ilusión de libertad, hacer lo que queramos, tener tiempo en abundancia …

Amamos las ilusiones y el autoengaño …

Una forma de lidiar con eso es hacer que el ambiente de trabajo sea bastante incómodo, eliminar todas las distracciones posibles, una especie de encarcelamiento, la salida solo es posible, cuando se realiza el trabajo, un logro parcial a tiempo. Nunca mezclar el ambiente de trabajo con la sala de estar. Aprender a ser espartano y ascético. Para instalar un supervisor y un Maestro invisibles y duros, que nos vigilan todo el tiempo … Para aceptar, nunca estamos realmente solos …

¡Te irás a la quiebra muy rápido si no lo haces! Por supuesto, si solo estás trabajando para el hombre, estarás bien hasta que se dé cuenta de que no estás produciendo mucho y luego estarás listo rápidamente. Eso es solo una cuestión de tiempo. Me aburro fácilmente, así que me gusta encontrar algo que hacer. Si la cuenta bancaria se ve agotada, me quedo atascado en mucho más. Si quiere dinero en el banco tiene que trabajar, no hay almuerzo gratis.