Yo trabajo para mí en casa. ¿Cómo creo la mejor combinación de tiempo de trabajo y tiempo para “hacer pequeñas tareas”?

No tengo una profesión en la que pueda trabajar desde casa, sin embargo, mi esposo sí.

Trabaja desde casa 2 días a la semana. No tenemos una casa muy grande, por lo que no hay un espacio designado solo para su área de trabajo. Cuando también estoy en casa, trato de no interactuar demasiado con él, me distrae.

He incursionado fuera de mi profesión para hacer un trabajo de contrato / consultoría y descubrí que personalmente necesitaba crear un muro firme entre el trabajo y la vida en el hogar y el tiempo … No me gusta que mi vida laboral se filtre demasiado en mi vida personal. vida porque siento que la contamina … Este es mi momento para mí, mis hijos, mi esposo, otra familia, un amigo, mi hogar, y no me gustan demasiadas “solo esta llamada telefónica rápida” el sábado o en el noche. Como sabio, no trataría de llevar tu vida hogareña demasiado a tu vida laboral. Doblar la ropa o pasar la aspiradora no es una pausa, ya que es una “forma de recargar o descomprimir”. Creo que su productividad y efectividad se ven afectadas si no se toma un descanso. Un verdadero descanso.

Si observa el conjunto de investigaciones sobre la multitarea, la fatiga cognitiva y la asignación de recursos atencionales, está bastante claro que demasiada multitarea resulta en una atención deficiente a todo.

Mi sugerencia, dada la experiencia personal, es crear algún tipo de espacio de oficina en su hogar o encontrar un espacio de trabajo alternativo fuera del hogar. Podemos hablar en términos de dilación o priorización, pero el problema real es que el cambio frecuente de tareas conlleva un alto costo de tiempo.

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Debe organizar tanto su tiempo como su espacio para poder minimizar la cantidad de veces que siente la tentación de interrumpir una tarea en progreso para hacer otra cosa. Eso podría ser teniendo una puerta que pueda cerrar en su hogar o colocando algunas paredes en el espacio de su escritorio, pero creo que puede ser mejor tener un lugar al que pueda ir. Los cafés son una opción, pero creo que tienden a ser ruidosos para mis gustos. También puede considerar pagar por un espacio de trabajo conjunto. Si bien probablemente pueda encontrar algunos espacios muy agradables para unirse (por un precio) si vive cerca de un área metropolitana importante, también hay opciones más baratas. Por un tiempo, tenía una membresía de Regus de $ 30 / mes que me daba acceso al área común en cualquiera de sus sitios. Eso me dio una variedad de opciones para trabajar en el área de la Bahía de San Francisco y me dio un contexto más enfocado para hacer las cosas rápidamente. Entre los mejores espacios para ese propósito, y mi lugar preferido en estos días, está una biblioteca pública local. Al menos en mi área, todos tienen WiFi, son de uso gratuito y son silenciosos.

Si siente que debe terminar su día combinando actividades personales y profesionales, primero debe desarrollar un sistema de prioridades y límites de tiempo.

Trato mi día de trabajo en casa como trataría un día de trabajo en la oficina. La única diferencia es que controlo todos los aspectos de mi entorno de trabajo y horario. Tengo dos teléfonos y no contesto el teléfono de mi casa durante las horas de trabajo. Si es una emergencia, pueden llamarme a mi línea de trabajo o utilizar alguna otra forma de comunicación. Tampoco respondo a visitantes no programados. En cuanto a la familia, se les ha enseñado la diferencia entre el trabajo y el tiempo libre: dejo un alijo de dinero de emergencia ($ 20.00) para imprevistos y todos saben cómo enviar mensajes de texto para artículos que requieren mi permiso.

Tenga cuidado con la trampa de diversión donde crea distracciones artificiales sin sentido para evitar tareas laborales desagradables o tediosas. Yo programo las tareas del hogar como hago las tareas del trabajo.

Si “yo” decidiera tomar un descanso durante los períodos de baja actividad, esa es mi decisión consciente y no exijo que la familia se ajuste a mi disponibilidad inmediata.

El mejor plan: cada uno a su medida.