Cómo superar la frustración mientras sigo luchando en mis primeros años de carrera, bajo salario, alto estrés, muchas expectativas

Querido Quoran

Las siguientes son algunas sugerencias: –

Mantente ocupado
Comienza a trabajar en lugar de preocuparte. Si solo estás sentado inactivo, seguirás pensando en algo o lo otro, continuamente corriendo tu mente, lo que te hará sufrir. Se puede usar el mismo tiempo para hacer cosas valiosas.

Deportes y pasatiempos
Comience a practicar deportes al aire libre y otras actividades como natación, etc. Además, si tiene algunos pasatiempos, continúe y sígalos.

Hazte socialmente activo
Habla con la gente. Intenta hacer nuevos amigos. Participar en una conversación con gente nueva. Comienza a asistir a reuniones sociales. Esto no solo aumentará su círculo social, sino que también ganará confianza y comenzará a disfrutar de la compañía de los demás.

Voluntario / Ayuda otro
Trabajar para alguna organización que ayude a los pobres y necesitados. Intenta ayudar a los demás. Al hacer esto, se ayudará a sí mismo ya que obtendrá satisfacción y satisfacción personal al ayudar a otros. Además, puede traer una sonrisa a la cara de alguien que no tiene precio 🙂

Meditación (lo más importante)
Y también, si quieres, puedes intentar hacer meditación. Es realmente agradable meditar, ya que da alegría, felicidad y felicidad desde el interior.

Si quieres puedes probar la meditación SAHAJA YOGA. Es el más fácil, ni siquiera tendrá que hacer muchos esfuerzos y es totalmente GRATIS. Te ayudará mucho (física, mental, emocional y en todos los demás aspectos de tu vida).

Te deseo lo mejor !

Tenga en cuenta la famosa frase: “Esto también pasará” .

Repítalo todos los días hasta que murmure eso a menudo. La verdad detrás es simple y no voy a profundizar en ello, ya que estoy bastante seguro de que ya lo sabes. Pero lo que no quieres saber es que no quieres aceptarlo.

La mejor sugerencia que te daría es elegir un pasatiempo: leer un libro, jugar un juego, cocinar, hacer bricolaje electrónico, yoga, etc. Dedica una parte de ti mismo a ese pasatiempo y trabaja en ello. La idea es calmar tu mente: no tiene sentido si haces de tu pasatiempo uno serio y te inquietas.

Decídase y busque otro empleo: la vida puede estar llena de sorpresas. Solo tienes que ver cosas que no has notado antes. Recuerde, es su elección si ve el vaso medio lleno, medio vacío o sin vidrio.

Sea seguro, trabajador y auténtico. Nada en la vida es permanente, tanto bueno como malo. Cada persona exitosa en el planeta Tierra, había pasado por la fase de lucha y duda, pero para salir victorioso, necesitas fuerza de voluntad.
Sigue así, no te rindas y nunca renuncies antes de tiempo … fueron las palabras de mi mentor, que todavía suena cierto para mí.
Gracias por A2A.
¡¡¡Buena suerte!!!

Ten pasión por aprender tecnología, esto resuelve todos tus problemas
1. Si conoces la tecnología puedes cumplir las expectativas
2. Si conoces la tecnología y alcanzas todas tus expectativas, entonces no te estreses. puedes alcanzar todas tus expectativas con el primer punto
3. Si conoce la tecnología, cambie la compañía por un salario alto
4. Si sabes que la tecnología por encima de los strublles no estará allí en tu carrera

Entonces, amigo, aprende tecnología y para aprender tecnología necesitas paciencia
Entonces, en última instancia, la paciencia es la clave para resolver todos sus problemas

En breve:

  • Paciencia, todos navegan el mismo barco en los primeros años de carrera
  • Planifique un buen conjunto de objetivos y concéntrese en implementarlos
  • Desarrollar un pasatiempo
  • disfruta la vida y se feliz.
  • Sé positivo y cree en: Esto también pasará.
  • Pase más tiempo con familiares, amigos y seres queridos.
  • Reduce un poco tus expectativas

El problema se debe al último, que son las expectativas. La expectativa y la decepción van de la mano. Y la decepción nos dará estrés y otras preocupaciones.

Aceptaremos lo que tenemos a mano. Estaremos satisfechos con eso. Al mismo tiempo, siga trabajando incansablemente para mejorar a todos, incluso a nosotros. Entonces habrá felicidad en todas partes y dentro de nosotros también.