Lo que estás describiendo suena como “flujo”, también conocido como “estar en la zona”.
Existe mucho consenso de que este es el mejor estado para hacer las cosas, especialmente el trabajo creativo o mentalmente intensivo.
La mejor manera de lograr este estado es eliminar cosas que pueden distraerlo de enfocarse en la única tarea con la que está ocupado: apagar el correo electrónico / mensajería instantánea / su teléfono, no permitir que las personas lo interrumpan y posiblemente incluso usar música para bloquear otros sonidos.
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La mayoría de las personas pueden mantener este estado durante 20 a 40 minutos a la vez, después de lo cual toman un breve descanso y luego vuelven a sumergirse.
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Además, aquí hay un artículo que escribí sobre cómo la música de videojuegos está diseñada para ayudarlo a concentrarse: esté más concentrado en el trabajo escuchando música de videojuegos