¿Es inteligente quedarse hasta tarde en el trabajo como un experto en TI, incluso cuando está seguro de que no desea continuar en el campo?

Un gran estudio realizado el año pasado con 6000 funcionarios británicos mostró que aquellos que trabajaban regularmente más de diez horas por día tenían un 60% más de probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas (fuente: Harvard Business Review).

Entonces, ¿qué puede hacer para evitar el patrón de trabajo de quedarse hasta tarde o al menos evitar sus consecuencias negativas? Aquí hay algunas ideas para ayudarlo a priorizar:

Reflexione sobre sus objetivos -> tanto profesionales como personales. Piensa en las aspiraciones que tienes para tu carrera y tu vida. ¿Qué quieres lograr? ¿Cuáles son las prioridades? ¿Qué te da satisfacción? Es notable cuántas personas deambulan por sus carreras sin un sentido de “verdadero norte” para guiar sus decisiones.

Aprenda la gestión del tiempo–>

usted se queda tarde en la oficina sin ninguna razón sólida que significa que no ha aprendido a administrar el tiempo. Prioriza tu trabajo. No mates el tiempo o de lo contrario definitivamente te matará.

Hable sobre esto en casa–> Discuta sus objetivos y prioridades con las personas más cercanas a usted: su cónyuge, pareja, amigos o hijos (si corresponde). Descubra hasta qué punto sus expectativas coinciden con las suyas. Sin este diálogo, corre el riesgo de decepcionarse constantemente.

Abra un diálogo en el trabajo–> Deje en claro a su jefe y sus colegas que realmente está dispuesto a quedarse hasta tarde e intervenir si hay razones legítimas (una fecha límite para el cliente, una crisis del cliente, una sobrecarga estacional, etc.).

Y no te quedes tarde solo porque quieres ser percibido como un gran trabajador. Casi todos ven a través de esa estratagema. Solo quédate hasta tarde si disfrutas lo que estás haciendo (como yo).

Deja tu huella en lo que sea que estés haciendo.

espero que esto ayude.

Gracias…..

El movimiento más inteligente es asegurarse de no meterse en el lío de TI. A menos que hayas estudiado CS en todo momento. Sería realmente un desperdicio de tu ingeniería si hubieras estudiado lo contrario. Seguro que el dinero será menos, pero vivirás tu vida con pasión.