Lamento saber sobre su situación, parece que su trabajo es realmente una fuente de frustración para usted. Sé cómo puede ser eso y realmente es una situación agotadora.
¿Siente que tiene una comprensión realmente sólida de lo que no le gusta de su lugar de trabajo? Esto es importante porque responderá algunas preguntas para usted:
1. ¿Hay algo en mi lugar de trabajo que pueda cambiar / arreglar que alivie una gran fuente de mi estrés? Por ejemplo, si después de reflexionar, tu principal punto de pintura es tu jefe, ¿puedes formar parte de un equipo diferente?
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2. Si no puedo solucionar lo que me está molestando en mi lugar de trabajo actual, ¿cambiarían las empresas si cambiaría la situación? Si la respuesta es no, entonces quizás hay algo que fundamentalmente no le gusta de su carrera o profesión elegida. Tu objetivo ahora es descubrir en qué dirección nueva te gustaría avanzar.
Una vez que tenga una buena comprensión de lo que está en la raíz de lo que le molesta, estará en una mejor posición para hacer algo al respecto, ya sea arreglarlo en su empresa actual o saber qué buscar en una oportunidad futura.
Si no está en condiciones de afectar ningún cambio en este momento, por ejemplo, si realmente no hay otros trabajos, ¿cómo podría ver su trabajo actual como una oportunidad de aprendizaje? ¿Qué puede aprender sobre cómo no liderar, o cómo no estructurar un equipo, o puede trabajar eficazmente con personas difíciles, etc.? Vea su lugar de trabajo como un laboratorio donde su trabajo es experimentar y aprender todo lo que pueda de él. .
Cada oportunidad / situación es una oportunidad de aprendizaje / crecimiento cuando se ve desde esa perspectiva.