¿Qué debo hacer cuando pierdo completamente la esperanza de mi futuro?

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, aliéntelo a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si está fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayude a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [protegido por correo electrónico] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al teléfono de ayuda para niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de ayuda 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Esto es principalmente una señal de que has “repudiado” cosas en tu vida.

Es tu vida, es tu mundo, es tu pasado, es tu interpretación de lo que es real: es tu identidad, tu modelo de cómo funcionan las cosas. Son sus “reglas de significado”.

Todo eso te pertenece, y siempre te ha pertenecido. Todo lo que piensas como “como son las cosas” y “como soy” es cosa tuya … desde el día en que naciste, has estado interpretando tu experiencia de una manera que construye un montón de conceptos, hábitos y creencias y reglas, y esa estructura ha estado moldeando su experiencia a medida que evoluciona.

Pero, te pertenece y siempre lo ha sido. Si está inconsciente al respecto y deja que se ejecute en piloto automático sin conocimiento o intervención de usted, entonces hay una excelente posibilidad de que este modo de vida eventualmente lo arroje a un “callejón sin salida” existencial de su propia creación, donde usted no tengo libertad y no veo posibilidades.

El mayor error que puede cometer es negar su propia autoría de su vida. Hiciste todo esto. ¿Ahora que? La opción es siempre despertarse y comenzar a tomar decisiones conscientes, o simplemente presionar el botón de repetición nuevamente y dejar que la máquina siga definiendo quién es usted y qué es posible.

El futuro es algo muy desconocido. Nos encanta convencernos de que sabemos lo que sucederá después, pero la verdad es que no tenemos idea. Cuando me encuentro a la deriva o proyectándome hacia el futuro de manera negativa, eso no se siente bien, retrocedo mentalmente y me hago algunas preguntas.

  • ¿Quién soy? (muy simple respuesta, ¿eres realmente la persona que estás proyectando ser? la respuesta es no)
  • ¿Hay alguna otra posibilidad diferente de las que estoy pensando actualmente? (muchas veces hemos proyectado solo uno o dos resultados posibles basados ​​en lo que vemos o pensamos que sabemos y no son divertidos)
  • ¿Es posible, según mi experiencia, que la vida me sorprenda con algo sorprendente? ( La respuesta es absolutamente sí)

Consejos clave:

  1. Ábrete a la idea de infinitas posibilidades
  2. Abraza el arte de permitir que la vida tenga lugar
  3. Respira y hazte presente en el momento

¡Vive excepcionalmente!

La esperanza es un estado optimista de la mente emocional que espera positivismo en la vida y, por lo tanto, tiene la Mente dedicada a los pies del Gran Espíritu. Muchos de las religiones orientales (hindúes, jainistas y budistas) pasan toda la vida esperando y esforzándose por abandonar el ciclo de reencarnación, siguiendo los principios del dharma.

Dharma se trata de la Vida Interior que arroja una iluminación adicional en esta, nuestra expedición de vida. Siempre estamos en busca de encontrar lo que se espera, y luego proceder en una espiral ascendente, invirtiendo la esperanza cada vez mayor de uno mismo para obtener ideas, a la vuelta de la esquina.

Dharma se trata de la Vida Interior que arroja una iluminación adicional en esta, nuestra expedición de vida. Siempre estamos en busca de encontrar lo que se espera, y luego proceder en una espiral ascendente, invirtiendo ‘uno mismo’ en una esperanza cada vez mayor de ideas, que están a la vuelta de la esquina

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Haga un plan y aprenda sus fortalezas, luego construya sobre ellas.
– incluso tan simple como “tengo buena escritura” o “soy amigable” o incluso “puedo contar”. Conviértalos en objetivos, luego, una vez alcanzado, busque trabajo / encuentre un cónyuge / encuentre su felicidad.

Mira esto como un camino que acabo de dibujar para ti. Un paso a la vez amigo. Llegarás allí y verás qué hay al otro lado de esta tierra sombría de nadie ahora. FYI, el cielo estará en tus luces ahora. No necesito gracias. Solo triunfa ahora, no tengo quejas.

Cuando me siento desesperado, primero tengo que evitar pensar mucho (salir de mis sentimientos).

Me conecto y me obligo a centrarme solo en una cosa.

Descubro que si redirijo mi dolor y mis miedos a mi negocio en línea, en realidad estoy matando a dos pájaros de un tiro porque el dinero es la causa principal de la mayoría de mis problemas.

Oh, me paseé un rato enfurruñado. Enojarse e irritable. Tienden a ser cortos fusionados con aquellos cercanos a mí. Y eventualmente respiro profundamente y me doy cuenta de que esta no es información nueva. Nunca he tenido ninguna esperanza real de un buen futuro. ¡Sueños de pipa, pero sin esperanza!

Miro este breve video.

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