Para mí, se trata de granularidad y flexibilidad.
Si hago un horario demasiado amplio sin detalles (por ejemplo, Aprender a hacer X en tres meses), entonces parece que siempre hay algo más que hacer. Otras cosas tienen prioridad, demasiado difícil elegir por dónde comenzar, etc.
Alternativamente, si trato de ser demasiado específico a diario (por ejemplo, el lunes lee dos capítulos de un libro, el martes lee los dos siguientes, el miércoles lee los dos siguientes, etc.), todo lo que se necesita es faltar uno o dos días debido a surge algo urgente y de repente estoy lo suficientemente alejado de lo programado como para desmotivarlo todo para que todo se detenga. Comenzaré de nuevo el próximo mes. Luego el mes que viene. Y así.
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Lo que funciona para mí es decidir el gran horario (por ejemplo, aprender a hacer X en tres meses). Luego, divídalo en partes más pequeñas (por ejemplo, el primer mes lea y comprenda un libro. El segundo mes practique lo que aprendí. El tercer mes haga los cambios necesarios). Luego divida cada uno de ellos en partes más pequeñas (por ejemplo, el mes una semana, lea el primer trimestre del libro). Luego tengo que desarrollar flexibilidad, en caso de que surjan cosas (y lo harán), así que planeo leer en cuatro días. Los cuatro no son importantes, pero generalmente intentaré hacerlo de lunes a jueves, solo para relajarme sabiendo que está fuera del camino. Si el martes trae una emergencia, me vuelvo a encontrar un día, pero rara vez sucede que cuatro de ellos se presenten en una semana, por lo que todavía estoy programado al comienzo de la segunda semana.
Mantenga su horario / horario realista. No tiene sentido asignar algo a cada una de las veinticuatro horas del día. Nunca funcionará por un período prolongado de tiempo.